1. Lo Yoga è uno stile di vita

Lo Yoga non è qualcosa che si fa ma uno stile di vita da vivere in ogni istante della giornata, tutti i giorni dell’anno, per tutti gli anni della nostra esistenza. Ciò richiede molta introspezione, coscienza, consapevolezza, dedizione e determinazione. Facile a dirsi, difficile a farsi, ma Swamiji ci ha mostrato come fare e dipende da noi seguirlo.